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Leistungen

Betreute Trainingsstunden, angepasste Trainingspläne, rundum Beratung

Personal Training

Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Kraftsteigerung … Bei einen 1:1 Training erlebst du die beste Qualität einer Trainingseinheit. Gleichzeitig kann ichauf Deine Fragen und Zweifel eingehen und mich voll und ganz auf Dich konzentrieren.

Prävention

Du hast kein spezifisches Trainingsziel aber möchtest präventiv etwas für deine Gesundheit tun, dann können wir gemeinsam ein geeignetes Training erstellen.

Training in der Gruppe

Du trainierst lieber in der Gruppe? Informiere dich auf meinem Instagram Account über momentane Gruppenkurse. Achtung, jeder Kurs ist auf eine kleine Teilnehmerzahl limitiert um die Qualität des Trainings gewährleisten zu können.

Sportrehabilitatives Training

Nach abgeschlossener Therapie unterstütze ich dich bis zur Vollständigen Genesung und helfe dir dabei deine ursprüngliche Leistung wiederzuerlangen.

Rückentraining

Ob mit oder ohne Rückenschmerzen – ich bringe dir die Wichtigkeit eines starken Rückens näher. Gemeinsam suchen wir nach der Ursache eventueller Beschwerden und setzten dort an, wo der Ursprung dieser liegt.

Outdoor Training

Nicht nur in den warmen Monaten ist das „Outdoor Training“ Wellness für Körper und Seele. Auf Anfrage gestalte ich eine Trainingseinheit in der Natur und/oder erstelle dir zusätzlich einen Trainingsplan für draußen.

Über mich:

Profilbild
„Bewegungen des menschlichen Körpers sind als sehr komplexe Abläufe zu verstehen. Besonders die Individualität des Menschen macht das Verstehen des Bewegungs-apparates zur Herausforderung eines Trainers. Für mich als leidenschaftliche Sportlerin und Trainerin ist genau dieses Wissen überaus wichtig um den Kunden nicht nur ein Training zu bieten, das Spaß macht, sondern ihm auch zum persönlichen Ziel führt. Dieses Ziel kann eine rein optische Veränderung, aber auch die Befreiung von Beschwerden, Dysbalancen oder Leistungssteigerung im Beruf und Sport sein.“

Ich unterstütze DICH mit einem individuell angepassten Training, um mehr Ausgeglichenheit, eine bessere Gesundheit und eine höhere Lebensqualität zu erreichen.

Meine bisherigen Erfolge:
  • Fitnesstrainerin B-Lizenz (BSA Akademie)
  • Trainerin für Sportrehabilitation (BSA Akademie)
  • Trainerin für präventives Rückentraining (BSA Akademie)


Magdalena Kofler

Kontakt

info@magdalenakofler.it
I-39054 Oberinn
Erschbaumgasse 1
Ritten